La muerte artificial

Oct - 26 2016 | no comments | By

El día de hoy tuve que salirme temprano de mis diplomados para médicos generales, debido a que me hablaron del forense para realizar una autopsia al cuerpo de una adolescente de 16 años, a quien encontraron muerta en el baño de la escuela  temprano esta mañana.

El reporte policiaco declaraba que la niña había sido vista por última vez ayer, a las 7:00 p.m., cuando le dijo a sus padres que saldría por un tiempo de aproximadamente dos horas a casa de unos amigos para cenar y terminar una tarea que no  entendía. Los padres, quienes siempre están ocupados, le dieron permiso, sin saber siquiera hacia dónde se dirigía.

depresion-adolescente

Esa noche, los padres de la jovencita fueron a cenar a un restaurante y a tomar unas copas con algunos amigos, con el motivo de celebrar un contrato muy importante que puede llevar a otro contrato de carácter billonario. Qué iban a saber sus padres que para la hora que estaban brindando su hija acababa de morir.

Aquella noche los padres de la jovencita fallecida llegaron bastante tomados (a tal grado que el día siguiente el coche nuevo amaneció sin espejo izquierdo y todo rayado de la puerta) y ni siquiera fueron a verla a su habitación, donde se habrían dado cuenta de que no estaba; en vez de ello, llegaron directamente a dormir con todo y ropa de gala.

El día siguiente (hoy) los padres fueron despertados por una llamada telefónica de la escuela a las 7: 00 a.m., exactamente 24 horas después de que su hija había partido de la casa, aún con vida.

En aquella llamada, el director de la escuela les informó muy agitado que habían encontrado el cuerpo sin vida de su hija en uno de los baños de mujeres, pidiéndoles que se reportaran inmediatamente.

Los padres, incrédulos y con una terrible resaca, fueron al cuarto de su hija, a quien naturalmente no encontraron; consecuentemente, la madre de la jovencita cayó desmayada ante la veracidad de la terrible noticia que habían recibido de la escuela.

Al despertar de su inconciencia, los padres fueron a la escuela de su hija, donde efectivamente encontraron su cuerpo sin vida en la camilla de los paramédicos y con un equipo de forenses del estado, quienes declararon había muerto a las 11:00 p.m.  de la noche anterior por causas desconocidas y se sospechaba un envenenamiento, por lo que la trasladaron conmigo.
suicidio

Al recibir el cuerpo, comencé a examinarla en la superficie, es decir sin bisturí, para buscar por signos de violencia, signos que nunca encontré.

Procedí entonces a lavarme las manos y a ponerme unos guantes nuevos de látex, para proceder con una detallada autopsia, para que después pudiesen sus familiares velar su cuerpo y rezar por su eterno descanso.

Sin embargo, al darme la vuelta, escuché que el cadáver comenzó a toser suavemente, sólo para darme cuenta de que la adolecente había regresado a la vida, un proceso que duró aproximadamente 30 minutos y salió caminando de aquella sala.

La situación es que la muchachita intentó suicidarse con una píldora que le dijeron que era veneno potente, pero en realidad solo dormía los signos vitales.

Sabrá Dios qué ha de haber visto, que ahora la muchachita quiere irse de monja.

Deja la interpretación médica a los profesionales de la salud

Oct - 18 2016 | no comments | By

Varios son los elementos a los que recurre un médico para determinar nuestro estado de salud.

Todo comienza con una serie de preguntas que van orientando al médico, pasando por una auscultación donde se revisan los signos vitales, como presión, latidos del corazón, peso, estatura, etcétera.

De acuerdo a la historia clínica del paciente, así como la auscultación física, el médico va descartando ciertos indicios.

Sin embargo, en muchas de las ocasiones será necesario profundizar más, por lo que recurre a pruebas de laboratorio a través de diversos estudios, sean estos de orina, excremento o una química sanguínea, llegando incluso a recurrir estudios muchos más especializados o complejos de acuerdo al caso.

Entre estos estudios, la química sanguínea sobresale principalmente por la cantidad de información que puede arrojar nuestra sangre.

Entre los resultados se mide la glucosa, lo que identifica enfermedades como la diabetes, enfermedades renales, hipertiroidismo, pancreatitis aguda, tumores de páncreas, hipoglicemia, exceso de insulina, hipotiroidismo.

El ácido úrico que muestra problemas por el exceso al comer carnes rojas, vísceras animales, embutidos, mariscos, frutos secos.

La presencia de colesterol alto, lo que puede obstruir las arterias y llevar a cardiopatías.

analisis_clinicos

Gracias a la albumina, que es una proteína producida por el hígado, descartar enfermedades hepáticas o renales.

En la sangre también se puede medir la presencia del calcio, lo que permite detectar enfermedades óseas o enfermedades de la glándula paratiroides o de los riñones.

Al analizar los niveles de potasio se pueden indicar posibles acidosis respiratoria, insuficiencia renal, destrucción de glóbulos rojos,

El nivel de sodio en la sangre indica qué tan equilibrado se encuentra el sodio y el agua en los alimentos y las bebidas que se consume, aunado a la cantidad encontrada en la orina.

Un examen de proteína total mide la cantidad de albúmina y globulina, las cuales ayudan a medir el nivel nutricional o posibles afectaciones renales o hepáticas.

Y así la lista sigue.

Lo interesante de estos casos es que si bien llegamos a realizarnos algún tipo de estudio, te recomiendo que no trates de darles tú mismo una interpretación cuando algunos de los datos se encuentran “fuera de rango”.

Lo único que consigues con ello es estresarte, ya que estos valores son parte de un estudio integral que realiza el médico y que a su vez él coteja y va depurando con otro tipo de variables.

Esto lo traigo a colación porque hace poco llevé a mi papá al médico porque se sentía un tanto débil.

El médico le indicó realizarse ciertas pruebas clínicas y una vez con los resultados en la mano, mi padre se deprimió al ver que dos valores salieron fuertemente del rango.

Afortunadamente eran rangos que si bien debían atenderse, no implicaban ningún riesgo grave de salud.

Después de un tratamiento sencillo y corto, mi padre recuperó su vitalidad y ha prometido dejarle las interpretaciones médicas justamente a los profesionales.

Y es justo lo que te invito a realizar.

Apóyate de los profesionales tanto de un buen médico como de un buen laboratorio para que el diagnóstico sea lo más acertado.

El ver bien es una realidad tangible

May - 28 2016 | no comments | By

Hoy en día existen avances significativos en cuanto a la vista. La cirugía refractiva moderna, como bien le llaman algunos, presenta avances sustanciales, tanto en el uso del láser como en la mejoría y avances en los diseños del lente intraocular.cirugia refractiva

En la actualidad, los tratamientos de elección, que se aplican en la mayoría de los casos de cirugía refractiva son:

  • Cuando se tienen defectos bajos y medianos se recurre al uso del excimer láser, con la técnica de LASIK.
  • Cuando no se puede utilizar la técnica LASIK porque la córnea es delgada o porque existen alteraciones en la topografía corneal, se recurre entonces al LASEK.
  • Para cuando se enfrentan los oftalmólogos a defectos altos, entonces los lentes intraoculares entran en acción.
  • Y para los defectos extremos, entonces la combinación de técnicas como el lente intraocular y el LASIK es una alternativa.

Cuando leemos estos términos, nos damos cuenta de que, efectivamente, la tecnología es un factor importante en la corrección o auxilio de la vista.

Veamos un poco más de cerca cada una de estas propuestas de solución.

El excimer láser es un procedimiento que trabaja con la superficie de la córnea y recurre a dos tipos de procedimientos, el PRK o Photorefractive Keratectomy, y al LASEK o láser Epithelial Keratomileusis o Queratomileusis epitelial con Excimer Laser.

Con esto podemos más o menos familiarizarnos con la terminología.

Cuando se recurre al PRK, el cirujano oftalmólogo realiza una talla en la córnea desde la superficie, con un rayo de longitud de onda ultravioleta, que es lo que se denomina excimer láser.

Ahora bien, cuando la córnea es delgada o con cierta asimetría, entonces se recurre al procedimiento del uso del Lasik, que permite trabajar con la córnea de forma más superficial.

Ambas técnicas también se utilizan para cuando se tratan vicios de refracción en el interior de la córnea.

El excimer laser o LASIK es el mejor procedimiento para operar miopía e hipermetropía bajas, moderadas y severas, no así los casos extremos.

En cuanto al astigmatismo y los vicios extremos, también pueden tratarse con muy buen pronóstico bajo esta técnica.cirugía laser

Cuando se recurren a los lentes intraoculares es para atender miopías e hipermetropías extremas, que no se pueden corregir con el láser. Para colocarlos es necesario abrir el ojo, con el riesgo que esto implica; no obstante, se ha observado en la práctica que es muy seguro el procedimiento. Más aún si se recurre a un cirujano oftalmólogo con experiencia y se emplean productos especializados, como los de Lab Uno.

Como notarás, la ciencia y la tecnología han trabajado arduamente junto con las capacidades médicas, otorgando a los oftalmólogos herramientas excelentes para atender problemas de la visión, por lo que el ver bien para muchos es una realidad tangible.

El ciclo de vida del pelo

May - 26 2016 | no comments | By

Seguramente te ha pasado que al despertar, durante o después del baño o cuando te peinas, dejas una estela de cabello en la cama, baño o peine, ¿cierto?

Por lo que surgen preguntas que se vuelven hasta inquietantes; por ejemplo: ¿es normal que se me caiga el cabello?, ¿hasta cuánto se puede considerar normal, sin preocuparme a que algo malo esté pasando?, ¿me voy a quedar calvo?
calvo

Para responder a estas inquietudes, podemos decir que la caída del pelo es normal. Sí, es normal que durante el día se desprenda de nuestro cuero cabelludo alrededor de 60 a 120 cabellos.

Este proceso es natural en una cabellera sana y corresponde al proceso de renovación capilar que tenemos diariamente, como consecuencia del ciclo de formación y desarrollo del pelo.

Es un proceso que vivimos tanto hombres como mujeres, por lo que hasta este punto no deberá ser una señal de alarma para ninguno de los dos géneros.

Entonces, ¿cuándo me debo preocupar?

Muy bien, antes de ver cuándo preocuparse, comencemos con cómo ocuparse de que tu cabellera se encuentre sana y dentro de este proceso de los 60-120 cabellos mudados diariamente.cuidar cabello

Para mantener un cabello sano, debemos consumir aminoácidos azufrados, zinc, vitamina B6, hierro y azufre.

Así como observamos el crecimiento de las uñas o la regeneración de nuestra piel cuando sufre una cortada o raspada, el pelo tiene su propio ciclo.

Veámoslo más de cerca.

Todo pelo se origina en los llamados folículos pilosos. Estos folículos varían de tamaño y se forman en función de su localización.

Si pudiéramos ver de cerca cada folículo piloso veríamos que siguen un ritmo cíclico de crecimiento que alterna periodos de producción activa y otros de total quietud.

Gracias a este ciclo el pelo se desprende dando paso a la aparición de otro nuevo. Así es, podemos decir que cada folículo lleva su propio ritmo, por ello es que la caída del cabello es distribuida y no puntual.

Este ciclo vital capilar tiene una duración entre 16 y 84 meses y está constituido por tres etapas claramente diferentes.

Vemos entonces que la primera fase, llamada anágena, es cuando se produce la síntesis activa de los constituyentes del pelo.

foliculoEsta fase dura aproximadamente 1000 días y entre el 80 y el 90% de los folículos pilosos se encuentran en esta situación en cualquier momento.

De aquí pasamos a la segunda etapa llamada catágena y equivale a un periodo de regresión que dura entre 7 y 15 días y afecta al 1% de los cabellos.

Por último tenemos la etapa o fase telógena la cual puede durar hasta 3 meses y corresponde a un periodo de reposo o involución, en el que el folículo se contrae, pierde su irrigación vascular y su actividad. Es aquí cuando se tiene lugar el desprendimiento o expulsión del pelo.

En esta última fase se encuentra el 15% de los folículos pilosos, aunque no hay que olvidar que la pérdida de un cabello queda compensada con la aparición de otro, ya que cuando finaliza la fase telógena, comienza una nueva etapa anágena y con ella el nacimiento de un nuevo pelo… y así sucesivamente.

Mientras nosotros llevemos una dieta saludable y veamos una “caída de pelo” entre 60-120 al día, entonces todo está más que bien.

¿Cuándo preocuparme? Cuando maltrato el pelo ya sea con una mala alimentación, consumiendo ciertos medicamentos, por el uso de químicos, por alguna enfermedad, por estrés o sencillamente por genética.

Cuando esto pasa, visitar a un especialista será lo indicado para identificar la raíz del problema, ya que la caída del pelo puede ser un daño colateral.

Bueno, ahora conoces un poco más sobre el ciclo de vida de tu cabellera, por lo que no te deberás preocupar por unos cuantos cabellos regados en casa.

La ansiedad y sus síntomas

May - 26 2016 | no comments | By

Tengo una amiga que se encuentra desesperada, buscando un nutriólogo en DF para que le ayude a bajar de peso.

Ha estado en las mil y una dietas y no le funcionan, se ha suscrito a gimnasios y termina por no ir, ha tomado la “píldora mágica” una y otra vez y sencillamente no le funciona nada de nada yante cada intento por bajar de peso, recupera con creces lo poco que perdió.bajar de peso

Este suele ser un cuadro muy común para muchos, ¿o acaso no te sientes reflejado en todos o al menos unos puntos?

En lo personal, sí me identifico… y en muchos puntos.

Por ejemplo, yo he comprado varios aparatos para hacer ejercicio y terminan como percheros o arrumbados en una esquina.

Comienzo la dieta X y la dejo por usar la dieta Y porque es más efectiva, más cuando leo la dieta Z la veo más “sencilla” de implementar.

No se diga si sale una pastilla que por muy natural y herbolaria que sea, al menos debe ser tomada para que funcione porque en el frasco sencillamente no pasa de ahí, ni veremos sus efectos.

Sí, esto nos suele pasar a muchas personas; deseamos bajar de peso, pero “algo” nos pasa en el camino y declinamos, nos desviamos o abortamos.

Leyendo un poco sobre esto, resulta que muchos de nosotros tenemos un grado de ansiedad y esto nos impide seguir con un régimen diferente.

El ansia es una sensación imperiosa de hambre, sólo que está relacionada con alimentos concretos y que nos gustan en demasía.ansiedad

De esta forma la ansiedad termina una vez se ha calmado el hambre. No se vive con sentimiento de culpabilidad, al contrario de lo que sucede con la crisis bulímica, por ejemplo.

¿Has notado que la ansiedad te da una especie de hambruna?

Desde un punto de vista etimológico, es una enfermedad. La persona afectada no se percibe a sí misma como psicológicamente débil cuando cede ante la comida, sino que tiene el sentimiento de que está satisfaciendo las necesidades de su cuerpo.

Para rematar el cuadro, la ansiedad por los dulces es la más frecuente y afecta especialmente a mujeres jóvenes.

Al estar acompañada por malestar, mareo y cansancio, el ansia se corresponde con un descenso de la glucemia, es decir, del índice de azúcar en sangre, causado habitualmente por un régimen demasiado restrictivo.

Pero también existen estados de ansia sin que haya un verdadero descenso de la glucemia.

En este caso es cuando se responde de tal forma que se engulle a toda velocidad pasteles o embutidos. Comer de esta forma es consumir una bomba de azúcar o de serotonina.

La serotonina es el neurotransmisor del cerebro que aumenta después de haber ingerido masivamente sustancias azucaradas o saladas y provoca esa sensación de bienestar.neurotransmisor

Si has notado este cuadro en tu persona o en algunos de tus seres queridos, entonces será necesario atender tu estado de ansiedad, que es lo que te ha llevado a subir de peso.

Es así como los especialista van descubriendo de dónde provienen nuestros kilos de más y el por qué presentamos tal o cual acción o reacción ante los alimentos, el ejercicio y lo que se vea involucrado para bajar de peso.

Nada esta echado al azar y por algo es que reaccionamos de tal o cual forma, es importante observarnos y apoyarnos en los que saben para poder salir del círculo nada virtuoso.

Cuando la edad afecta la visión

May - 17 2016 | no comments | By

Nadie como un oftalmólogo para revisar la salud de tu vista y la situación que guarda cada uno de tus apreciables ojos, que son sumamente importantes.

En el caso de que tu vista se vea atrofiada por cualquier causa, sea por la edad, por efectos de algún tratamiento médico, por alguna situación traumática o congénita, el oftalmólogo es el especialista a visitar.

Y para allá vamos en estos momentos, ya que comencé a tener problemas de visión desde hace algún tiempo.

Cuando la edad entra en acción, una de las cosas que evitamos darnos por enterados es que poco a poco ciertos organismos se van afectando.problemas con vista

Obviamente no quieres mostrar esa fragilidad y en mi caso hacía mi mejor esfuerzo por ver bien.

Lamentablemente ya es un hecho de que es hora de visitar al especialista para que me diga qué está pasando con mi visión.

El primer dilema fue saber con quién dirigirme, es decir, un médico de confianza para comenzar cualquier tipo de tratamiento.

En la Ciudad de México afortunadamente existe una gran cartera de oftalmólogos en el DF, sólo que al ser tantos, es compleja la elección.

Por lo que recurrí a la experiencia de mis compadres, quienes llevan visitando al mismo oftalmólogo por años, por lo que es una buena señal.

Una vez en su consultorio, el médico comenzó a analizar mis ojos.

En sí noté que el diagnóstico es sencillo. Comenzó a explorar mis ojos tras dilatarlos y con la ayuda de una lámpara que le llama lámpara de hendidura, logró ver la opacidad en el interior del cristalino.

Una vez terminado el diagnóstico me comentó que estaba comenzando a desarrollar cataratas.

cataratasVaya tema, en mi caso son cataratas seniles y bueno, ya sabrás qué significa eso. Y para grandes males, grandes remedios, y para este problema existe solución.

En el caso de las cataratas, la única alternativa de tratamiento es la cirugía y se trata de una operación sencilla y muy efectiva.

La cuestión es que la decisión sobre el momento indicado para la intervención depende de los criterios clínicos. Es decir, depende de las molestias percibidas por el paciente, del grado de pérdida visual y de la incapacidad que ésta produce.

Sabemos que el grado de molestia no es el mismo para todo el mundo, por lo que la fecha adecuada es el resultado de una decisión tomada por el oftalmólogo y por el propio paciente.

Si no se opera, por lo general la catarata se hace más densa y la visión empeora, pudiendo impedir la exploración del fondo de ojo.

Una de las cosas que oía alrededor de las cataratas es que éstas deben estar “maduras” para operarlas, cosa que al parecer ya no es necesario.

Gracias a todos los adelantos médicos y como parte de una forma de medicina preventiva, ya no es necesario que el paciente prácticamente deje de ver para ser candidato a una operación.

Por el contrario, cuando la catarata es más reciente y menos madura, la operación con las técnicas quirúrgicas actuales es más sencilla y presenta menos riesgos.

Después de mi valoración, ahora estamos revisando la viabilidad de mi operación, ya que mi vista es importante para mis actividades cotidianas y con los adelantos en el tema de cataratas, será más que rápido y efectivo.

La polisomnografía, un estudio para detectar disturbios del sueño

May - 15 2016 | no comments | By

Durante las últimas semanas me he sentido un tanto cansado, ya que he notado que no duermo lo suficiente o que mi sueño no es sencillamente reparador.

De camino a casa me han jalado la vista las tiendas de colchones, cosa que se en mi caso es una alerta. ¿Te ha pasado que cuando deseas algo con mucha fuerza ves a tu alrededor eso que tanto anhelas?

colchonMe pasó cuando quería viajar, veía por todas partes agencias de viajes. Cuando quería un auto de tal marca, por todos lados aparecía la marca y el color que quería.

Bueno, ahora quiero dormir profundamente y lo que veo son tiendas de colchones, por lo que esto me sugiere que, o necesito cambiar mi colchón, o que debo revisar mi situación sobre el por qué no logro descansar adecuadamente.

Sobre esto último, justamente me llegó un libro a las manos sobre los disturbios del sueño y entre las cosas interesantes que leí fue que los especialistas en problemas de sueño identificaron más de cien diferentes disturbios que van desde problemas menores hasta algunos que pueden atentar seriamente contra la salud del individuo.

Obviamente, este prólogo me alarmó, porque no deseo tener ningún disturbio y por el contrario, deseo dormir y descansar debidamente.

Los trastornos del sueño más relevantes y más comunes que menciona el libro se pueden detectar a través de un examen detallado, llamado polisomnografía.

Para realizarse este estudio es necesario pasar una noche en un hospital lleno de cables por todo el cuerpo y ser observado todo el tiempo, tal y como si estuviésemos en un reality show, pero es la mejor forma de observar al individuo mientras intenta descansar y dormir.

Es interesante que los especialistas, mientras el paciente duerme, buscan ofrecerle un entorno agradable para el descanso; un colchón confortable, una temperatura ambiente controlada, junto con una iluminación adecuada, entre otras cosas.

Bajo este tipo de estudios, bien se han podido detectar por lo menos 87 trastornos distintos del sueño, resaltando los ronquidos, la apnea, el bruxismo, la parasomnia, el insomnio, el síndrome de las piernas inquietas y la narcolepsia.

trastornos del sueño

De los disturbios anteriores, el más común y conocido, que no necesita incluso de un estudio, definitivamente son los ronquidos.

Increíblemente, una de cada ocho personas ronca; los hombres son más propensos que las mujeres. Esto se debe a que al estar durmiendo para arriba, la lengua cae sobre la garganta y bloquea el aire.

En realidad, quien ronca duerme más plácidamente, solo que su acompañante seguramente no. Si en nuestro caso nuestro compañero ronca, nos despierta y para poder conciliar el sueño debemos girarlo para que duerma de costado, o buscamos elevar su cabeza apoyándola sobre una almohada más alta.

Si este problema es más recurrente tenemos dos opciones, levantar la parte de la cama donde apoyamos la cabeza, unos 10 cm y así el cuerpo quede levemente inclinado, y la segunda es identificar si estos ronquidos son más bien otra cosa llamada apnea.

La apnea es un ronquido prolongado y sonoro que puede ser una alarma que indica la proximidad de un problema potencialmente grave.

apnea del sueñoLa gravedad se delata porque la persona con apnea crónica, durante el sueño deja de respirar por periodos de hasta 2 minutos, periodos que se repiten decenas de veces en una noche.

La causa puede ser una vía respiratoria obstruida o una interrupción de señales nerviosas entre el cerebro y el diafragma.

Esto definitivamente ya no es algo “normal”, por lo que la apnea es peligrosa; produce la falta de oxígeno necesaria al cerebro para su correcto funcionamiento, además de que produce pequeños despertares que interrumpen el sueño, perjudicando el descanso.

Un dato alarmante es que 60% de los hombres mayores de 50 años sufren apnea, que causa la disminución de la atención, la concentración y la memoria.

La obesidad aumenta el riesgo de tener apnea y se torna muy peligrosa en personas con presión arterial alta.

Pues bien, ante estas “señales” me daré un respiro para identificar si debo solo cambiar de colchón o poner más atención sobre si ronco o no.

Tu salud, ¿está siendo monitoreada?

May - 13 2016 | no comments | By

Lamentablemente, dentro de las principales causas de muerte en México se encuentra el cáncer, ocupando el tercer lugar en la lista.

Dentro de este rubro, el cáncer de próstata es el que ocupa el primer lugar seguido del cáncer de mama, cervicouterino, pulmonar y del estómago.

cancerEn términos generales, existen cerca de 100 tipos de cáncer, donde la mayoría son curables si se detectan en etapas tempranas.

Lamentablemente en México, el 60% de los casos son detectados en etapas avanzadas de acuerdo a las estadísticas que se maneja en el Instituto Nacional de Cancerología.

Se entiende que cada cáncer tiene síntomas específicos, en donde suelen presentarse señales generales ante la presencia de un tumor maligno.

Estos malestares pueden manifestarse como fiebres inexplicables, fatiga, pérdida de peso y malestar generalizado, reflejado en debilidad y mareos.

Lo malo de esta sintomatología es que de presentarse, indica que ya hay un grado de avance. Lo ideal sería encontrarlo en su etapa más temprana.

Actualmente existen estudios que se pueden realizar a manera de exploración y como parte de un programa de prevención para, efectivamente identificar cualquier anomalía en su una etapa inicial.

Hablando del caso femenino se cuenta con un estudio para el caso de detectar cualquier señal en cuanto a la vagina y útero, este estudio es el llamado colposcopia y papanicolaou.

El estudio inicia con el llamado papanicolaou, que consiste en realizar una exploración vaginal con un aparato llamado espéculo, durante la cual el médico encargado toma una muestra de células del cuello uterino, usando una pequeña espátula plana o cepillo.

citologiaEstas células son enviadas a un laboratorio de citología, donde se tiñe y se examina bajo el microscopio para determinar la clasificación de las células y se determina el estado de salud de la paciente.

De esta prueba pueden suceder dos cosas, tener un resultado llamado normal si las células efectivamente se ven normales o si se observan cambios benignos, generalmente secundarios a inflamación o irritación.

La contraparte es el tener un resultado anormal, esto es, cuando se observan células atípicas de importancia indeterminada, se presentan lesiones escamosas intraepiteliales de bajo grado o cambios celulares leves y sutiles en donde la mayoría desaparecen sin tratamiento.

O cuando se presentan lesiones escamosas intraepiteliales de alto grado donde se observan cambios celulares moderados y graves que requieren de pruebas ulteriores o de tratamiento.

Un estudio de colposcopia es solicitado cuando se presentan anomalías escamosas de bajo grado o con lesiones persistentes y aquellas que presentan lesiones escamosas intraepiteliales de alto grado.

En estos casos y con base en los estudios tanto de la colposcopia y papanicolaou, es cuando los médicos podrán identificar el grado de avance y el tipo de tratamiento a seguir para eliminar o destruir las células anormales.

Para el caso de las mamas, se tienen dos formas de revisión, una es a través de la auscultación periódica hecha por una misma en cada uno de los senos y el otro es a través de una mamografía que se realiza de forma anual.

En ambos casos, son pruebas que se encuentran bien difundidas y estipuladas incluso en la carta de cuidados de la salud para las mujeres.

Hacer énfasis en que se realicen estos estudios básicos de forma regular y marcada por los médicos podrá hacer que tu salud sea monitoreada y atendida a tiempo.

Pasos que puedes dar ya, rumbo a una vida más sana

May - 12 2016 | no comments | By

Cuando buscamos llevar una vida saludable, normalmente pensamos en hábitos que pueden suponer un gran reto para muchas personas, como mantener una dieta balanceada y hacer ejercicio.

Y es que no sólo es cuestión de fuerza de voluntad; para practicar un deporte o ejercitarse con regularidad, es necesario invertir tiempo y en muchas ocasiones, también dinero, ya sea para el pago de membresías o para comprar la ropa y el equipo que se deben usar.

dieta-ejercicio

Los cambios en la alimentación también requieren esfuerzos que van más allá de aguantarse los antojos. Puede ser necesario dedicar más tiempo a la cocina, o bien, gastar más en la compra de ciertos ingredientes.

Estos factores, aunados a las variadas y cuantiosas ocupaciones que solemos tener, pueden apartarnos fácilmente del camino a la salud. Pero mientras organizamos nuestras agendas y ahorramos lo suficiente para iniciar un plan más intensivo, podemos seguir unos sencillos pasos para cuidarnos desde ahora.

Entrevistamos a especialistas y consultamos libros médicos, y encontramos las siguientes recomendaciones:

  1. Desayuna todos los días

Diversos estudios de medicina y nutrición han demostrado que las personas que no desayunan son más propensas a subir de peso. Te preguntarás por qué, si están ahorrándose una comida. Sucede que cuando el cuerpo no recibe alimento suficiente, desacelera su metabolismo, para aprovechar al máximo la energía con la que cuenta. Esto significa que, si no desayunas, tu cuerpo almacenará las calorías que consumas el resto del día, para crear reservas de energía. Si aunado al mal hábito de saltarte una comida, está el de no hacer ejercicio, esas reservas se convertirán en grasa. Otros problemas derivados de olvidar el alimento más importante del día son la fatiga, el mal humor y el comer compulsivamente cuando se tenga oportunidad.

desayuno

  1. Descansa bien

No tener tempo para ir al gimnasio todos los días es problemático, pero no tener ratos libres ni para descansar es algo muy serio y que pronto se traducirá en problemas de salud. Mientras descansamos y dormimos, nuestro cuerpo entra en un necesario proceso de mantenimiento. Se regeneran células, se regula el metabolismo, el cerebro almacena la información que recibimos; en fin, se llevan a cabo muchas actividades, sin las cuales no podríamos sobrevivir. Organiza tu día de trabajo para que termines a la hora debida y puedas llegar a casa a relajarte. Desconéctate de todos los pendientes, así como de tus dispositivos electrónicos, al menos media hora antes de dormir. De esta forma conciliarás el sueño más fácilmente.

  1. Haz toda la actividad física que puedas

Estaciona tu auto unas cuadras antes de la oficina o si puedes, toma el transporte público y bájate en una parada que te permita dar una pequeña caminata. Sube por las escaleras en vez de tomar el elevador. Haz pequeñas pausas para ponerte de pie, caminar un poco o al menos estirar brazos y piernas, y descansar la vista. En tus ratos libres, busca opciones de entretenimiento que te mantengan activo, como pasear o bailar. Aunque lo mejor es practicar algún deporte de manera constante, cualquier pasatiempo que active tu cuerpo es preferible al sedentarismo.

baila

  1. Convive con tu familia y amigos

La compañía también mejora la salud, especialmente si es una que nos haga sentir seguros y en confianza. El simple hecho de reunirte con quienes te agradan, conversar, escuchar sus inquietudes y compartir las tuyas pude funcionar como terapia y ayudarte tanto a identificar problemas como a superar obstáculos.

Un regalo especial para mamá

May - 11 2016 | no comments | By

Esta semana festejamos el Día de las Madres en México. Entiendo que la celebración se lleva a cabo en otros países, aun cuando la fecha suele cambiar en algunos de ellos.

La cuestión es que resulta un buen motivo para hacerle evidente a mamá lo que ella significa, aun cuando también es importante resaltar que los momentos de afecto y reconocimiento no son solo para demostrarlo en un día.

diamama

Quienes aún contamos con la bendición de tener a nuestro lado a mamá, tenemos el mejor motivo para estar agradecidos con la vida y cualquier momento es ideal para demostrarle nuestro amor y agradecimiento.

Muchos son los tipos de afecto que podemos entregarle a mamá en cualquier momento, desde una llamada telefónica, una carta, una canción, llevarla a comer, apapacharla en su casa y en especial decirle que le amas. Este es un gran motor para ella.

Ahora que si quieres darle con un buen regalo, en cualquier momento del año, no escatimes en él.

Ella lo ha dado todo por nosotros y nada, absolutamente nada de lo que hagamos lo pagará. Mas, sabemos que ella recibirá con una sonrisa lo que le regalemos de corazón.

En este párrafo te quiero pedir de forma muy clara y explícita que en fechas especiales no le regales a tu mamá nada que tenga que ver con electrodomésticos o cosas de la casa. Por favor, eso cómpralo en otro momento, como una aportación al hogar, no en fechas como el día de las madres, su cumpleaños o navidad. Mejor investiga qué es lo que desea, le gusta o espera de ti.

En mi caso, puse mucha atención a los mensajes y conversaciones que he tenido con mi mamá. En últimas fechas ha estado un tanto cabizbaja, porque está notando que el tiempo se va quedando en su rostro.

Mi mamá aún es joven y se ve genial, pero ella no se siente así.

Platicando más del tema, me dijo que ha notado flacidez en su rostro, a pesar de que ha cuidado su cutis toda la vida.

Es una mujer activa y cuida mucho su alimentación, busca cuidarse de los rayos solares y en general, usa muy buenas cremas y cosméticos.

Mas el tiempo se deja ver en unas breves líneas de expresión alrededor de sus ojos y en las comisuras de su boca.

Buscando alternativas para apoyarla en este tema, me encontré con una solución muy apropiada para su caso, me refiero a la radiofrecuencia facial.

La radiofrecuencia facial consiste en un método avanzado para reducir las arrugas, cuyo principal objetivo es lograr un rejuvenecimiento facial, combatir la flacidez del cutis, incentivar la producción de colágeno por parte de las células y causar el mínimo daño posible.

Y todo esto sin necesidad de recurrir a ningún tipo de intervención quirúrgica.

radiofrecuencia-facial

Con esta información en mano y visitado un lugar en donde se especializan en este tipo de tratamientos, decidí regalarle a mamá este tratamiento. Y acerté, pues al saber que ya tenía reservadas sus sesiones, se puso feliz, pues se sintió escuchada y mimada.

Muchas veces decimos lo que queremos con la idea de que consiga un eco por parte de nuestro interlocutor y eso fue lo que hice.

Veremos cómo le va a mi mami en su próxima evaluación y sesión por parte del especialista, y a lo mejor tendremos una mamá más entusiasmada y rejuvenecida.

1 2